brucee kazal mi stulic pysk jak jest taki mocny to niech sie ze mna spotka bo z tego co sie domyslam jest z lodzi tak jak ja a moze na spotkanie ze mna w lodzi tez sie spozni biedaczek Kyokushin i brazyliana is the best
[...] Czy nic sie nie stanie?A kto to moze wiedziec?? Po kiego wała kupiłeś srodek o którym nie masz podstawowych informacji??Poszukaj po forum to znajdziesz info. Nie za młody jesteś na to? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]
oczywiście pije kawe (i łykam efedryne) przed bieganiem, a biegam na czczo. pierwszy posiłek jest po ok. godzinie, tylko zastanawiałam się czy to ma być coś specjalnego nie jadłam nigdy glukozy. chodzi o tą co leży na półkach obok galaretek?! i ile mam tego jeść? waże 64kg a Microgynon to tabletki anty dziekuje Wam za odpowiedzi !!
Genc wiesz co??? Nie wiem gdzie jest jakis mod w***ał by ci bana na IP i spokój!(nie krytykuje zadnego z moderatorów) a te bajki z agresorem to opowiadaj przedszkolakom wiecej nie napisze w tym poscie bo nie bede sie znizal do poziomu autora,wystarczajaco niskiego poziomu. Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-01-08 16:19:22 Zmieniony przez - [...]
[...] zainteresowani tym żeby coś osiągnąć w kyokushin i sukcesy mieliśmy, potem to już raczej ludzie co chcieli sie popisać przed znajomymi-łoo ja chodze do sportowej szkoły jestem kozak. Ogólnie pomysł świetny ale z realizacją ciężko. W tej szkole poza tym że miałem do niej dosyć daleko to jeszcze kilka aspektów związanych z treningami mi nie [...]
no ale znowu jest za dużo błędów- od rozkładu- może być 5 dni lecz nie pod rząd; -plecy -klatka -w -nogi -barki i brzuch -ręce -w ładujesz ćw. zaczynając od najbardziej podstawowych po coraz więćej izolowane z plecami i nogami nmasz najwięcej problemów w ułożeniu a to dość proste, np; -mc -podciąganie na drążku -wiosłowanie -ściąganie wyciągu [...]
to był tylko przykładowy, który znalazłam w necie i chciałam się dowiedzieć czy jest odpowiedni. Takich ćwiczeń jeszcze nie próbowałam i robiłam to co wymieniłam, czyli w większości aeroby i maszyny na nogi. Jeśli macie jakieś propozycje ćwiczeń na wysmuklenie (nie umięśnienie) ud czy na płaski brzuch to rzucajcie pomysłami :)
Recepte od lekarza :) Ja mam w rodzinie lekarza to "jumam" bloczki :) moze jest na osiedlu jakis koles, co sprzedaje recepty, ale w sumie kalkulując jeśli kupujesz recepty od np. jakiegos ziomka to liczac cene recepty + koksu wyjdzie tak samo, jakbys kupowal na czarnym rynku, z tym ze oczywiscie masz pewnosc, ze nie masz wy***ki..Ale z [...]
[...] czyli w kierunku wieczora zmniejszać stopniowo ich ilość w posiłkach. Białka mniej więcej tyle samo w każdym posiłku to samo z tłuszczami. BTW. to nie oznacza że rano masz jeśc od cholery węglowodanów a po południu w ogóle. Zresztą spożywanie w ten sposób węglowodanów na diecie redukcyjnej nie jest koniecznością. Podstawa to deficyt kalorii.
No niestety;/ człowiek młody i głupi,ale co czasy nie cofne.Najgorsze jest jeszcze to ze nie robiłem po tym żadnego odbloku i ponad rok nie mogłem do siebie dojść.Dlatego teraz nie chce powtarzać błędów młodości
hmmmmm całkiem w moim typie, umów sie ze mna to Cie obronie ? (szkoda ze nie częstochowa ) nie rozumiem jednego, ktos tam walnal text ze bjj jest mniej silowe... jak bylem kilka razy na treningu bjj to myslalem ze mnie poje*bie jak uwalil sie na mnie kolo z 20 kg ciezszy a ja go z siebie zrzucałem jakastam technika (sorka za braki nazw ale nie [...]
A jak to ma brać i jak mam ją przekonać ( bicie nie pomaga że jedzenie lodów czy pizzy po 23 nie jest dobrym pomysłem?!!HELP!Mam już dość! hehe! może zmiana, jest jakaś na tym swiecie co nie je po 23??
a ty maly grasiczku wiesz jak zobaczyc co jest napisane co oj ty lobuzico Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies
a powiedz mi autorze gdzie jest klub zapasów klasycznych gdzie przyjmują w wieku 19 lat? Z zapasami zawsze był taki problem że chcieli tylko młokosów a starszych już nie bardzo,oczywiscie zdarzały się kluby które przyjmowały-dlatego pytam. Dalej, jeśli by wierzyć ze jesteś endomorfikiem to nie powinieneś obawiać się kłopotów z masą,bo masa lubi [...]
no własnie, tu nie chodzi o jakies wielkie oszczednosci a zakup tego co Ci potrzebne, podałes pompa i pobudzenie to nic innego nie jest potrzebne a i dawki własnie mozesz sypnac sobie porzadne i nie oszczedzac ;-)
i tak i nie :-) kwestia czy nasza dieta wymaga dorzucenia dodatkowje odyzywki czy tez nie. Tak - jestem za tym, aby np. w okresie potreningowym wrzucic sobie dobrego gainera, jako pierwsze zrodlo pokamrowe, fajnie taki plynny posilek przyjac po ciezkim treningu:-) jednak jest to opcja z wielu i kwestia komu co poasuje akurat by stosowac. Znam [...]
I o fececie co nie ćwiczy... Ja chętnie bym poczytał o kimś wysportowanym kto używa ten specyfik albo o kimś kto zrzucił wagę i teraz jest aktywny fizycznie bo te wszystkie miracle drugs zawsze mają skutki uboczne o których nikt nie mówi. Po tym co widzę w internecie, sam mechanizm działania leku i pompowanie online działania wygląda zbyt dobrze [...]
No i kupiłem całkowicie co innego :D W vitamin shopie zachwalali strasznie tego nitro packa od treca, a że jest tani to go kupiłem. Byłem sceptycznie do tego nastawiony, ale chciałem spróbowac. Przed treningiem poszła dawka SwoleN'a i cały pakiet tego nitro packa ( sic 11 kapsułek na raz ). Pompa niesamowita, nawet po 14 kapsach AAKG tak mnie nie [...]
Dzieki za odpowiedz :) To amino dam tak jak mowicie a dibencozide zostawie tak jak mam, bo drogie nie jest, a jak bralem 2caps dziennie to fajnie dzialalo. Jeszcze jedno pytanie. Chcialem u siebie w miescie kupic te KA ale nigdzie nie ma i musze zamawiac z neta i sie teraz zastanawiam czy czasem nie zmienic tego cyklu na Storm+shock. Chociaz jak [...]
